睡眠周期

某英語試験が終わってから睡眠時間が増えてしまった。
というよりココ最近がおかしかった。短時間睡眠でも久々ながら結構活動できた。
うーん睡眠不足がちょいたまったかな……？

4時間で二分割して寝るのが個人的には理想なんですけどねぇ、午前と午後それぞれ4、4で寝れば結構いい感じ